NEU: Schwangerschafts- Yoga in Brüttisellen
Du bist schwanger und traust dich nicht mehr in eine normale Yogastunde zu gehen, weil du vielleicht angst hast etwas falsch machen zu können, dann bist du in meiner massgeschneiderten Yogastunde extra für Schwangere genau richtig.
Terminvereinbarung:
Nadia Bonert
Yogatherapeutin
Hebamme Glattal für Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit
Wochenbettbegleitung, Geburtsvorbereitung kurz & knapp, Akupunktur, Taping, Rückbildung mit & ohne Babysitter,
Babymassage, Beikostberatung, Schlafberatung
Alle Massagearten sind bestens geeignet, sich zu entspannen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dir somit auf allen Ebenen etwas Gutes zu tun.
Die manuelle Behandlung beinhaltet verschiedene Massagetechniken. Ich behandle am ganzen Körper, löse Muskeln, Triggerpunkte, Faszien und mobilisiere Gelenke. So können Blockaden und Schmerzen gelöst werden
Der Atem trägt uns durch das ganze Leben und ist zutiefst persönlich, reagiert auf alles: jeden Gedanken, jede Bewegung, Begegnung, Berührung. So formt unser Atem unsere Gestalt, so geschehen Prägungen, Entfaltungsmöglichkeiten wie auch Konditionierungen in unserer Entwicklung.
Der Atem ist eine unserer wertvollsten Ressourcen für unser ganzheitliches Wohlbefinden. Die Arbeit am Atem dient der Selbsterkenntnis, der Gesunderhaltung und kann heilende Prozesse bei Erkrankungen und Lebenskrisen unterstützen. Atmen heisst leben.
Terminvereinbarung:
Corinne Pfister-Buff
Dipl. Masseurin
Tel: 078 214 00 62
Möchtest du dich und deinen Partner mental auf die bevorstehende Geburt vorbereiten?
Mit der persönlichen Geburtshypnose erhältst du als werdende Mama ein Werkzeug, welches es dir ermöglicht, dich selber in die Tiefenentspannung zu bringen und so das Schmerzempfinden unter der Geburt gezielt zu beeinflussen. Dein Partner / deine Partnerin kann dabei auch einbezogen werden.
Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Gedanken trainiert.
Für alle, die einen ersten Einblick ins Thema der mentalen Geburtsvorbereitung erhalten möchten, eignet sich der monatlich stattfindende Schnupperkurs sehr gut.
Aktuelle Kurse und weitere Infos: www.nicolerusso.ch
Terminvereinbarung: [email protected] / 079’265’26’50