Workshops

Yoga am Sonntag

Der Sonntag ist eine Einladung, bewusst innezuhalten, den Körper zu bewegen und neue Energie für die kommende Woche zu sammeln. In meinen Sonntags-Workshops verbinden wir sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und Momente der Entspannung, um wieder mehr in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.

Jeder Workshop steht unter einem eigenen Thema – passend zur Jahreszeit oder zu einem bestimmten Schwerpunkt. Mal liegt der Fokus auf neuer Energie und Leichtigkeit, mal auf Entspannung, innerer Balance oder der Verbindung zur eigenen Mitte.

Die Einheiten sind achtsam aufgebaut und für alle geeignet – mit oder ohne Yogaerfahrung. Es geht darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, den Körper zu spüren und mit neuer Energie in die Woche zu starten.

12. April 2026

Frühlingserwachen – Yoga Workshop

Der Frühling steht für Neubeginn und frische Energie. Vielleicht spürst auch du den Wunsch nach mehr Bewegung, Leichtigkeit und Raum für Neues.

In diesem Yoga-Workshop aktivierst du deinen Körper mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und einem achtsamen Yoga-Flow. So kannst du Spannungen lösen, neue Energie wecken und wieder mehr bei dir selbst ankommen.

Eine Einladung an dich, den Frühling auch innerlich zu begrüßen – mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst.

Workshop Informationen

Datum: Sonntag, 12. April 2026
Zeit: 09.30 - 11.00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Ort: Walder Areal (2. Stock), Zürichstrasse 38, 8306 Brüttisellen
Kosten: 38 CHF
Teilnehmerzahl: begrenzte Plätze

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung
etwas zu trinken

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über:

E-Mail: yoganabo@gmx.ch
WhatsApp (wenn du bereits meine Nummer hast)
Kontaktformular auf der Website

Der Platz ist nach Anmeldung verbindlich reserviert.